Innerlijke blokkades

Een onderzoek naar wie je bent, is pas compleet als u ook zicht hebt op jouw innerlijke blokkades – de barrières, obstakels en drempels die er verantwoordelijk voor zijn dat je niet de persoon kunt zijn die je wilt zijn, niet het werk doet dat je wilt doen en niet de baan krijgt die je het allerliefste doet.

Deze blokkades uiten zich meestal in je gedrag, houding, starre overtuigingen, angsten en echte of ingebeelde tekortkomingen en staan jouw ontwikkeling in de weg. Je kunt die blokkades misschien niet allemaal uit de weg ruimen, maar je kunt wel leren ermee om te gaan of ze omzeilen. Door toe te geven dat je eigenschappen of gedragingen hebt die jou in de weg staan en in de gaten te houden hoe en wanneer ze je blokkeren, maak je een begin maken met het beïnvloeden van de negatieve effecten.

De eerste stap is: toegeven dat je blokkades hebt. En dat kan behoorlijk moeilijk en emotioneel zijn! Maar het is wel belangrijk jezelf te accepteren zoals je bent, want alleen op die manier kun je aan jezelf gaan werken. Je moet leren inzien dat iedereen barrières en gedragsblokkades heeft. Alleen wanneer je dat onder ogen wilt zien, kun je effectief leren omgaan met die blokkades of ze zelfs helemaal uit de weg ruimen.

Actie

• Neem de checklist Innerlijke blokkades uit het tabblad Materialen door en kruis aan waar je momenteel op je werk of elders last van hebt. Er is ruimte opengelaten voor aanvullingen. Deze lijst bevat wat overlappingen, omdat er verschillende manieren zijn om eigenschappen of gedragingen die een blokkade kunnen vormen, te omschrijven.
• Neem de ingevulde lijst Innerlijke blokkades nog eens door en kies maximaal vijftien innerlijke blokkades waar je in je werk mee te maken hebt en die je het liefst zou willen verminderen of uit de weg ruimen. Als er verschillende woorden bij zitten die min of meer hetzelfde aanduiden, zet die dan achter elkaar op een regel.
• Rangschik de innerlijke blokkades die volgens jou de belangrijkste blokkades zijn waar je op je werk last van hebt en bepaal zo de vijf belangrijkste innerlijke blokkades waar je aan wilt werken.
• Waar heb je invloed op? Denk hierbij aan je eigen mindset, acties en keuzes om anders te reageren.
• Wat kan je ondernemen om de situatie voor jezelf te verbeteren?