WAT IS LOOPBAANCOACHING?
ZO WERKT HET EN VOOR WIE IS HET
I N H E T K O R T
- Loopbaancoaching is coaching waarbij je samen met een loopbaancoach ontdekt welk werk bij je past en welke stap je nu wilt zetten.
- Het draait om jouw waarden, talenten en drijfveren, niet om een kant-en-klaar advies.
- Je hebt er iets aan als je vastloopt, twijfelt over de richting in je loopbaan of meer vervulling uit je werk wilt halen.
- Een coach helpt je nadenken en kiezen; een psycholoog behandelt psychische klachten. Dat is een belangrijk verschil.
- Bij Carrièreladder begint het altijd met een gratis carrièresessie, zodat je vrijblijvend voelt of het klikt.
Je hoort de term steeds vaker, maar wat is loopbaancoaching nou eigenlijk? Misschien voel je al een tijdje dat je werk niet meer klopt, maar weet je niet goed wat je met de situatie aan moet. Of je twijfelt of "coaching" niet een beetje zweverig is. Misschien zie als een berg op tegen solliciteren, omdat je dat al jaren niet meer hebt gedaan. Dat snap ik. In deze blog leg ik in gewone taal uit wat loopbaancoaching is, wat je ervan mag verwachten en voor wie het bedoeld is. Geen vakjargon, wel een eerlijk beeld. Ik coach al meer dan vijfentwintig jaar vrouwen die zich afvragen of dít nou het werk is waar ze de rest van hun leven mee verder willen. Vaak begint dat met precies deze vraag: wat is loopbaancoaching, en zou het mij verder helpen?
Wat is loopbaancoaching precies?
Loopbaancoaching is professionele coaching waarbij je samen met een coach onderzoekt welk werk bij je past, welke richting je op wilt in je loopbaan, en hoe je succesvol solliciteert om dat werk ook daadwerkelijk te krijgen. Je kijkt naar je talenten, waarden en drijfveren, en vertaalt die naar concrete keuzes. Je ontdekt waar je dat werk kunt vinden en hoe je solliciteert anno nu. De coach geeft geen kant-en-klaar antwoord, maar helpt je zelf tot heldere inzichten te komen en het werk te krijgen wat bij je past.
Het is dus geen advies waarbij iemand voor jou bepaalt wat je moet doen voor werk. Het is een proces waarin jij aan het roer staat en de coach je scherpe vragen stelt, spiegelt en structuur biedt. In Nederland is loopbaancoaching een erkend beroep. De beroepsvereniging Noloc bewaakt de kwaliteit van loopbaanprofessionals met een keurmerk, zodat je weet dat je met een vakkundige coach werkt. Ik ben zelf ook een Noloc-geregistreerd loopbaanprofessional. Wil je dieper begrijpen wat het beroep inhoudt, lees dan ook wat een loopbaancoach precies doet.
Voor wie is loopbaancoaching bedoeld?
Loopbaancoaching is bedoeld voor iedereen die twijfelt over zijn of haar werk of loopbaan. Denk aan mensen die vastlopen, zich vervelen, willen switchen van baan, door de bomen het bos niet meer zien op vacaturesites of opzien tegen solliciteren. Je hoeft geen groot probleem te hebben; ook een sluimerend "dit werk klopt niet meer" is een prima reden om te starten.
In
de praktijk zie ik vaak vrouwen die jarenlang hard hebben gewerkt, zich hebben
ontwikkeld en zijn doorgegroeid, en dan merken dat hun werk niet meer past bij
wie ze zijn geworden. Soms speelt een verandering in de gezinssituatie, een
verhuizing of een burn-out mee. Werk je specifiek aan een nieuw
loopbaanperspectief als vrouw, dan sluit loopbaancoaching
voor vrouwen daar goed op aan. Twijfel je of je vastzit of iets anders
speelt in je werk of loopbaan? Dan helpt het om eerst te lezen wat je kunt doen
als je vastloopt in je werk.
Wat levert loopbaancoaching je op?
Loopbaancoaching levert je ten eerste helderheid en richting op. Je weet beter wat je wilt, wat je kunt en welk werk daarbij past. Veel mensen voelen zich rustiger en zekerder, omdat de twijfel plaatsmaakt voor een keuze van het werk dat klopt. Daarnaast helpt loopbaancoaching je om gericht te zoeken naar vacatures die echt bij je aansluiten, in plaats van lukraak te solliciteren op alles wat voorbijkomt. Je leert bovendien hoe je jezelf overtuigend presenteert in je cv, motivatiebrief en sollicitatiegesprek, zodat jouw kansen om die gewenste baan te bemachtigen aanzienlijk toenemen.
Concreet krijg je grip op een aantal dingen: inzicht in je talenten en waarden, een helder beeld van passende richtingen in werk, zicht op waar je vacatures kunt vinden en vaardigheden om daar succesvol op te solliciteren. Benieuwd naar ervaringen van anderen? Bekijk de verhalen van klanten die dit proces doorliepen. Wat je precies ontdekt, verschilt per persoon; daarom is werken aan je eigen waarden en drijfveren zo belangrijk.
Is loopbaancoaching hetzelfde als therapie?
Nee, loopbaancoaching is geen therapie. Een loopbaancoach richt zich op je werk, je keuzes en de toekomst. Een psycholoog of therapeut behandelt psychische klachten en kijkt vaak juist naar je verleden. Als coaching niet volstaat, verwijst een goede coach je door.
Dit verschil is belangrijk, want de hulp die je nodig hebt bepaalt bij wie je moet zijn. Coaches werken toekomstgericht en praktisch, terwijl een psycholoog dieper op klachten als angst of somberheid ingaat. Twijfel je welke hulp bij jou past, lees dan de blog over het verschil tussen een loopbaancoach en een psycholoog. Spelen er klachten na een burn-out, dan is coaching na een burn-out een aparte route waarbij ik extra zorgvuldig te werk ga.
Hoe ziet een loopbaancoachingstraject eruit?
Een loopbaancoachingstraject bestaat meestal uit meerdere gesprekken verspreid over een aantal maanden. Je start met een intake, doet daarna zelfonderzoek naar je talenten en wensen, werkt toe naar concrete keuzes en actie, zoals het vinden van vacatures en gericht solliciteren. Een gericht traject van zeven tot tien coachsessies levert je een concreet resultaat op: het tekenen van een arbeidscontract in het werk dat écht bij je past.
De opbouw volgt grofweg drie fases: zelfinzicht & oriëntatie, netwerken & vacatures analyseren, en solliciteren. Volgens loopbaanprofessionals duurt een traject voor zelfinzicht & oriëntatie gemiddeld drie tot zes maanden, afhankelijk van je vraag. Een traject waarbij je daarnaast leert vacatures te vinden en daar succesvol op te solliciteren duurt gemiddeld zes tot negen maanden. Wil je precies weten welke stappen je doorloopt, lees dan hoe een loopbaantraject werkt. Bij Carrièreladder werk ik trouwens met een drie-stappenplan en stem ik het traject af op wat jij nodig hebt.
Wat kost loopbaancoaching?
Wat loopbaancoaching kost, hangt af van de coach en de lengte van je traject. Losse sessies liggen vaak tussen de negentig en tweehonderd euro, en een compleet traject kost meestal tussen de twaalfhonderd en drieduizend vijfhonderd euro. Soms betaalt je werkgever mee of is er een loopbaan- of opleidingsbudget beschikbaar.
De precieze prijs verschilt sterk per coach en per traject. In de blog over wat een loopbaancoach kost zet ik de tarieven op een rij, en in de blog over het loopbaanbudget lees je hoe je je coaching betaald kunt krijgen via je werkgever of een regeling. Wil je eerst vrijblijvend voelen of loopbaancoaching iets voor jou is? Plan dan een gratis carrièresessie; dan bespreken we jouw situatie zonder verplichtingen.
F A Q
VEELGESTELDE VRAGEN
Loopbaancoaching is coaching waarbij je samen met een coach ontdekt welk werk bij je past, waar je vacatures kunt vinden en hoe je succesvol solliciteert. . Je onderzoekt je talenten, waarden en drijfveren en vertaalt die naar concrete loopbaankeuzes. De coach beslist niet voor jou, maar helpt je zelf tot heldere inzichten te komen door vragen te stellen. Het is bedoeld voor iedereen die twijfelt over zijn of haar loopbaan, vastloopt, meer vervulling zoekt, verdwaalt in het aanbod op alle vacaturesites of solliciteren spanning of onzekerheid oproept. Je hoeft geen groot probleem te hebben om er baat bij te hebben. In Nederland is het een erkend beroep, waarvan de kwaliteit door beroepsvereniging Noloc wordt bewaakt.
Loopbaancoaching is geschikt voor iedereen die vastloopt in werk, twijfelt over zijn loopbaanrichting of meer vervulling en plezier uit werk wil halen. Dat kan zijn na jaren in dezelfde baan, na een burn-out, bij een dreigend ontslag of gewoon bij een knagend gevoel dat het anders moet. Je hoeft niet precies te weten wat je wilt; dat is juist vaak het startpunt van de coaching. In mijn praktijk werk ik veel met vrouwen, en een enkele man, die merken dat hun werk niet meer past bij wie ze zijn geworden. Belangrijk is dat je openstaat om naar jezelf te kijken en bereid bent stappen te zetten.
De termen worden vaak door elkaar gebruikt en overlappen sterk. Een loopbaanadviseur geeft doorgaans wat meer gericht advies, terwijl een loopbaancoach vooral het proces begeleidt en jou zelf tot inzichten laat komen. In de praktijk doen de meeste professionals beide: ze adviseren én coachen, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Belangrijker dan de titel is of of ze vakkundig is en of het klikt. Let daarom op een erkenning zoals het Noloc-keurmerk en op de ervaring van de coach, niet alleen op de precieze benaming van het beroep.
Een loopbaancoachingstraject dat resulteert in ander werk duurt gemiddeld zes tot negen maanden. Een gericht traject bestaat vaak uit zeven tot tien sessies, verspreid over die periode, zodat jetijd hebt om zelfinzicht te ontwikkelen, keuzes te durven maken, te oefenen met nieuwe vaardigheden en gedrag en actief te solliciteren. De precieze duur hangt af van je vraag: soms is er in een paar gesprekken al helderheid, soms heb je meer tijd nodig om tot een nieuwe richting te komen en die uiteindelijk te vertalen naar een nieuwe baan. Bij Carrièreladder stem ik de lengte af op jouw situatie in plaats van een vast pakket op te leggen. Zo betaal je niet voor sessies die je niet nodig hebt.
Loopbaancoaching werkt als je bereid bent naar jezelf te kijken en stappen te zetten. Het is geen wondermiddel dat je een richting in je loopbaan cadeau doet, maar een proces dat je helpt zelf te ontdekken wat voor werk past en te solliciteren om dat werk te krijgen. Mensen die er open in stappen, ervaren doorgaans meer helderheid, rust en zelfvertrouwen. Ze durven een keuze te maken die echt bij hen past. Of je een nieuwe baan krijgt is dus grotendeels afhankelijk van jouw inzet. Wat een goede coach toevoegt, zijn de juiste vragen, structuur en een frisse blik van buitenaf, waardoor je verder komt dan wanneer je in je eentje blijft piekeren of aanmodderen.
Vaak wel. Veel cao's bevatten een ontwikkelbudget of loopbaanbudget dat je kunt gebruiken voor externe coaching. Vraag altijd je werkgever of jouw cao een budget kent, want dat scheelt je vaak honderden euro's. Regelmatig betalen werkgevers mee, zeker als je coaching raakt aan je functioneren of duurzame inzetbaarheid. Wanneer jij helderheid krijgt of een andere rol binnen de organisatie beter past of dat je tot de conclusie komt dat je weg wilt, levert ook je werkgever iets op. Je raakt óf opnieuw gemotiveerd, óf je vertrekt netjes en op tijd. Ben je ondernemer, dan zijn zakelijke studie- en coaching kosten meestal aftrekbaar als bedrijfskosten. De vroegere STAP-regeling voor particulieren is per 2024 gestopt. In de blog over het loopbaanbudget leg ik de mogelijkheden op een rij.
Dat hoeft het zeker niet te zijn. Goede loopbaancoaching is juist praktisch en concreet: je werkt aan heldere inzichten, echte keuzes en een actie die je kunt uitvoeren, zoals vacatures vinden en solliciteren. Natuurlijk kijk je ook naar wat je belangrijk vindt en wat jou motiveert, want dat bepaalt of werk bij je past. Maar dat blijft geen vaag gevoel; je vertaalt het concrete sollicitaties om dat werk te krijgen. In mijn aanpak zijn de gesprekken nuchter en down-to-earth. We benoemen wat er speelt, kijken wat je wilt en zetten stappen. Zweverigheid heb ik niet nodig om mensen verder te helpen.
Loopbaancoaching helpt je nadenken over de richting in je loopbaan en keuzes maken, ongeacht of je nog een baan hebt. Outplacement is een specifieke vorm van coaching die je werkgever inzet als jullie afscheid nemen, gericht op het vinden van een nieuwe baan bij een andere werkgever. Er zit dus overlap in, maar outplacement is meestal onderdeel van een vertrekregeling en wordt door de werkgever betaald. Loopbaancoaching kun je ook op eigen initiatief starten, terwijl je gewoon in dienst bent of tussen twee banen zit. Welke vorm past, hangt af van je situatie en of er een werkgever bij betrokken is.
Nee, absoluut niet. Sterker nog, de meeste mensen starten juist omdat ze níét weten wat ze willen. "Ik weet niet wat ik wil, ik weet alleen maar wat ik niet wil" is een van de meest gehoorde zinnen in mijn praktijk. Dat is een prima startpunt. Het traject is er om die mist op te klaren. We beginnen bij wat je wél weet: wat motiveert je, wat geeft je energie, wat vind je belangrijk, waar loop je op vast in werk. Van daaruit komt de richting voor je loopbaan vanzelf scherper in beeld. Je hoeft dus geen kant-en-klaar antwoord mee te nemen naar het eerste gesprek.
Let bij het kiezen van een loopbaancoach op vakkundigheid, ervaring en de klik. Een erkenning zoals het Noloc-keurmerk geeft aan dat een coach aan strenge eisen voldoet en zich blijft ontwikkelen. Minstens zo belangrijk is of het contact goed voelt, want je gaat open en eerlijk met haar in gesprek. Bekijk daarom ook of de coach past bij jouw situatie. In de blog over het kiezen van de beste loopbaancoach geef ik een concrete checklist. Mijn tip: maak altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek, zodat je voelt of het klikt voordat je start.
